Formas Academia buscando sempre a qualidade e excelência no serviço.

Musculação

Atividade para qualquer pessoa por ser altamente versátil, podendo ser direcionada para emagrecer, aumentar, definir a musculatura, prevenir lesões e até tratá-las.

Perdendo Medidas

Aulas desenvolvidas para auxiliar na perda de peso/medida e que não tenha rotina. É feita em grupo com um profissional motivado para incentivar os alunos durante as aulas.

Crosstraining

Exercício que melhora a capacidade cardiorrespiratória, condicionamento físico e resistência. Garante perda de gordura, definição muscular, ganho de força e massa.

Crosskids

Atividade para crianças e jovens. Adapta as técnicas do CrossTraining adulto como correr, pular, saltar. Ajuda a desvincular as crianças dos aparelhos eletrônicos.

Bungee

Somos a primeira e até o momento única academia da zona oeste. O bungee é atividade semelhante ao Bungee Jump. Permite treino de baixo impacto, usando equilíbrio e peso corporal.

Hidroginástica

A hidroginástica é uma modalidade esportiva aquática, e possui exercícios aeróbicos feitos dentro de uma piscina. Ela melhora a flexibilidade, equilíbrio, resistência física e força muscular.

Natação

Um dos esportes mais completos e recomendados, a natação proporciona desde a perda calórica e equilíbrio muscular, até o auxílio na recuperação de lesões.

Judô

Esse esporte de defesa pessoal tem como objetivos melhorar a coordenação motora, a concentração, a autoconfiança, além de fortalecer o físico, o espírito e a mente.

Boxe

Esporte olímpico de combate que requer agilidade e resistência. Além de aumentar força e o fôlego, ele ajuda a saúde cardiovascular, melhorando o ritmo cardíaco.

Pilates

Atividade já é reconhecida hoje como uma alternativa de sucesso para quem busca reabilitação dos movimentos, além de proporcionar bem estar e maior flexibilidade.

Musculação

Atividade para qualquer pessoa por ser altamente versátil, podendo ser direcionada para emagrecer, aumentar, definir a musculatura, prevenir lesões e até tratá-las.

Crosstraining

Aulas com infraestrutura e equipamentos próprios, que podem ser usadas como complemento para outros esportes, principalmente a musculação.

Crosskids

Oferecemos aulas para as crianças se exercitarem enquanto seus responsáveis praticam atividades físicas. Os pequenos têm aulas especialmente próprias para eles.

Perdendo Medidas

Aulas desenvolvidas para auxiliar na perda de peso/medida e que não tenha rotina. É feita em grupo com um profissional motivado para incentivar os alunos durante as aulas.

Boxe

Esporte olímpico de combate que requer agilidade e resistência. Além de aumentar força e o fôlego, ele ajuda a saúde cardiovascular, melhorando o ritmo cardíaco.

Bungee

O bungee é atividade que usa a corda do bungee jumping mas presa ao teto da academia. O princípio das cordas elásticas permite um treino de baixo impacto, usando equilíbrio e peso corporal.

Hidroginástica

A hidroginástica é uma modalidade esportiva aquática, e possui exercícios aeróbicos feitos dentro de uma piscina. Ela melhora a flexibilidade, equilíbrio, resistência física e força muscular.

Pilates

Atividade já é reconhecida hoje como uma alternativa de sucesso para quem busca reabilitação dos movimentos, além de proporcionar bem estar e maior flexibilidade.

Natação

Um dos esportes mais completos e recomendados, a natação proporciona desde a perda calórica e equilíbrio muscular, até o auxílio na recuperação de lesões.

Judô

Esse esporte de defesa pessoal tem como objetivos melhorar a coordenação motora, a concentração, a autoconfiança, além de fortalecer o físico, o espírito e a mente.

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Conheça nossa unidade.

Rua Itambaraçá lote:10 quadra: 84
Santa Margarida

Depoimentos

Nossa história

Iniciamos nossa história em 2006.
Tínhamos uma pequena casa e um sonho: levar atividade física de qualidade aos moradores de Santa Margarida e regiões.
Começamos nossa trajetória com aulas de Natação e Hidroginástica. Em seguida introduzimos aulas coletivas e posteriormente a Musculação.
Ampliamos nossas atividades com um Estúdio de Pilates e uma Arena de Crosstraining.
Hoje a academia reúne um conjunto de ações, que se revelam através de aulas e atividades diferencias, professores especializados, equipamentos de qualidades e tudo num ambiente aconchegante e seguro como é a nossa casa.

FAZEMOS PESSOAS FELIZES E SAUDÁVEIS TODOS OS DIAS.
E HOJE TAMBÉM PODE SER O SEU!

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