• Segunda-Sexta: 06:00 - 22:30
  • Sáb: 08:00 - 12:00
Hidroginástica
Descrição

A hidroginástica melhora a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória, a resistência e a força muscular, a flexibilidade e o bem-estar geral. Ela tem a vantagem de poder ser praticada por pessoas de qualquer sexo e de qualquer idade (trabalhamos c/ adolescentes acima de 12 anos).


Horário das Aulas
  • Segunda, Quarta e Sexta
    Manhã: 6:40 / 7:20 / 8:00 / 8:20
    Noite: 20:00 / 20:40
  • Terça e Quinta
    Manhã: 7:00 / 7:40 / 8:20
    Noite: 20:00 / 20:40

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