• Segunda-Sexta: 06:00 - 22:30
  • Sáb: 08:00 - 12:00
Kickboxing
Descrição

Com a luta você consegue eliminar cerca de 800 calorias somente em uma hora. Não existe contra indicação tanto homens como mulheres crianças e idosos podem praticar. Melhora o condicionamento físico e o sistema cardiovascular. Ajuda a aliviar a o stress causado pela rotina cansativa. Tonifica os músculos das pernas, coxas, glúteos e abdome. Ajuda na perca da gordura corporal com a intensidade dos movimentos você consegue se manter magra e eliminar as imperfeições como culote e pneuzinhos. Ajuda no sistema respiratório. Aumenta a autoestima. Melhora a coordenação motora. Ensina técnicas ataque e defesa. Aumento da força.


Horário das Aulas
  • Terça e Quinta
    18:30hs